Forebygging av fotsopp

Hud
Slik forebygger du fotsopp

Fotsopp er en svært vanlig hudsykdom.

Fotsopp kommer av at vi blir smittet med soppsporer i det ytterste laget av huden. Vi blir smittet ved at man går barbeint på samme sted som noen med fotsopp har gått. Fotsopp trives i varmen og der det er fuktig. Du er mest utsatt for fotsopp dersom du svetter mye på føttene, går i fuktige sko eller trener mye.

Typiske symptomer er rødlig farge, stikking, brenning og kløing. Fotsopp smitter lett og bør behandles så raskt som mulig slik at soppinfeksjonen ikke sprer seg. Ubehandlet soppinfeksjon kan føre til sårinfeksjon.

Slik forebygger du fotsopp

●     God fothygiene. Pass på at føttene alltid er tørre. Tørk tærne godt etter vask og dusj, spesielt mellom tærne.
●     Bytt sokker hver dag. Sokkene bør med fordel være av bomull eller ull, og ikke syntetiske (nylon). Svetter du ofte, bør du bytte sokker 2 ganger om dagen.
●     Når du er i svømmehaller bør badesko brukes.
●     Vask alltid sokkene ved minst 60°C.
●     Luft føttene så mye som mulig og gå gjerne barfot når du er hjemme.
●     Bruk sandaler som er åpne for tærne.
●     Ikke del sko med andre.
●     Bytt mellom flere sko i løpet av dagen, slik at skoene får tørket mellom hver gang de brukes.

Klikk her for flere fotpleieprodukter.

Lokalbehandling som kan brukes for å behandle fotsopp

Lamisil krem 1% er et reseptfritt legemiddel med terbinafin som hjelper deg med å bli kvitt fotsopp etter bare 1 ukes behandling. Virkestoffet terbinafin absorberes relativt lett i huden hvor den kommer i kontakt med patogene sopparter. Terbinafin hemmer et bestemt enzym som er involvert i soppens celleveggsyntese. Kremen påsmøres 1 gang daglig i 1 uke på infisert hudområde. Barn under 12 år skal ikke bruke Lamisil krem uten samråd med legen.

Daktar krem 2% er et reseptfritt legemiddel til egenbehandling av fotsopp for voksne og barn over 10 år. Kremen inneholder mikonazol som er et soppdrepende virkestoff som ved soppeksponering svekker cellemembranen hos ulike patogene sopptyper slik at disse etterhvert dør. Daktar krem 2% mot fotsopp bør smøres på to ganger daglig i minst én uke etter at huden ser helt frisk ut.

Cortimyk krem er et reseptfritt legemiddel som behandler fotsopp og lindrer kløe. Cortimyk krem 20+10mg/g inneholder virkestoffene mikonazol og hydrokortison. Mikonazol er soppdrepende, og hydrokortison er et mildt kortikosteroid som er kløestillende og betennelsesdempende. Før du begynner med behandlingen bør du være sikker på at det er en soppinfeksjon. Vask og tørk føttene godt før bruk for optimal effekt.

Canesten 1% krem er et reseptfritt legemiddel som inneholder soppmidlet klotrimazol. Canesten behandler soppinfeksjonen og virker direkte på soppens cellemembran slik at den dør.

 

Oppdatert juli 2021

Apotekfordeg - kvalitet

 

Kilder: Fhi.no, Helsenorge.no, Sml.snl.no

Relaterte tips & råd