Hvilke kontaktlinser bør jeg velge?

Det finnes et hav av ulike kontaktlinser ute på markedet, og det kan virke overveldende når du skal velge en type som passer for deg. Det er lurt å rådføre deg med en optiker om hvilke typer han eller hun anbefaler til akkurat dine øyne. Da blir valgmulighetene litt færre. En optiker kan gjennomføre en synsundersøkelse for å finne ut hvilken korreksjon du behøver.

Månedslinser, endagslinser eller døgnlinser?

Når du skal vurdere om du ønsker månedslinser, endagslinser eller døgnlinser så er det flere hensyn du bør tenke på. Prisen er viktig, men også andre praktiske hensyn som det faktum at ikke alle kan bruke døgnlinser må vurderes. Prisene varierer mellom ulike merker og linsetyper, men en liten grunnregel er at jo mindre vedlikehold de krever, jo dyrere er de. Månedslinser er de rimeligste, men disse krever at du tar de ut og inn hver dag, at du har en god rengjøringsrutine, at du oppbevarer de på riktig måte, og så må du også kjøpe linsevæske og linseetui i tillegg.

Hvilke typer kontaktlinser finnes?

Når du skal velge riktig linser så er det lurt å tenke over hva du vil bruke de til. Kun fysisk aktivitet? Kun jobb/skole? Bare på fest? Hele dagen? Ønsker du å sove med linsene? Hvor mye tid ønsker du å bruke på rengjøring og vedlikehold hver dag? Er pris viktig for deg? Her forklarer vi hvordan de ulike linsene fungerer, og hvilke linser du bør velge ut fra ditt behov:

Hvordan fungerer endagslinser?

Endagslinser er laget for å kun brukes én dag om gangen, dvs. at de skal kastes når du tar de ut av øynene om kvelden. Husk alltid god håndhygiene, og hold linsene unna potensielle bakteriekilder. Endagslinser krever også god hygiene selv om du ikke trenger å rengjøre de med linsevæske. Endagslinser er av de dyrere alternativene, men mange velger disse linsene dersom de kun skal brukes der briller er i veien eller til ulempe, for eksempel ved fysisk aktivitet. Om linsene kun skal brukes et par ganger i uken vil dette være rimeligere enn å kjøpe én ny linse hver måned som nesten ikke brukes.  

Månedslinser – hvordan fungerer det?

Månedslinser kan brukes opptil en måned om gangen, og er det rimeligste alternativet. Du bør unngå å sove med månedslinser, og heller fjerne de hver kveld for rengjøring. Du vil også trenge linseetui og linsevæske, for eksempel BioTrue, ReNu eller Clearlii Multi-Purpose.

Det er svært viktig med en god rengjøringsrutine for å unngå betennelse på øyet:

•     Vask hendene godt og ta av kontaktlinsen, legg den i håndflaten.

•     Ta litt linsevæske på linsen og gnikk godt i 15 sekunder.

•     Skyll linsen med samme linsevæske før du legger den i etuiet.

•     Fyll etuiet med linsevæske som linsen kan ligge i over natten.

•     Dersom du bruker hydrogenperoksid (for eksempel AOSept) hvor linsene legges i en katalysator over natten er det svært viktig at du ikke tar linsene på øyet igjen, før de har ligget så lenge som anvist på bruksanvisningen.

•     Husk! Rengjør etuiet hver dag. Når du har tatt på linsene om morgenen kan du skylle etuiet godt med linsevæske og legge det opp-ned på et stykke papir. Du skal aldri bruke gårsdagens linsevæske flere ganger. Legg etuiet i et rom hvor det ikke er så mye bakterier, helst ikke på badet.

•     Bytt etui hver gang du bytter linser, minst hver tredje måned dersom du for eksempel bruker 6 månedslinser.

Hvordan fungerer døgnlinser?

Døgnlinser er et godt alternativ for noen, men ikke alle kan bruke linser på denne måten gjennom hele døgnet. Det er derfor lurt å rådføre deg med optikeren din som kan hjelpe deg med utprøving, før det blir en varig løsning. For å bruke linser på denne måten er det viktig å finne en kontaktlinse som er godkjent for døgnbruk, og respektere den bæretiden, altså hvor lenge du kan ha linsene på øyet om gangen og behandlingen som døgnlinsene krever. Døgnlinser håndteres på samme måte som månedslinsene, men det er ikke alltid behov for å rengjøre de hver dag. Dette er linser du kan sove med, men avtal med optiker hvor ofte du skal ta ut og rengjøre dine linser.

Fargelinser

Det finnes linser som kommer i ulike farger. Noen liker å bruke fargelinser for å få litt variasjon, for å skille seg litt ut på fest eller andre sammenkomster, mens andre ønsker rett og slett å bruke fargelinser av kosmetiske årsaker, for eksempel dersom de ikke er fornøyd med egen øyefarge. Fargelinser kan du ofte få uten styrke, men det finnes også fargelinser med styrkekorreksjon. Dersom du skal ha fargelinser som kan brukes hele dagen, kanskje også i flere dager så er det viktig å kjøpe noen av ordentlig god kvalitet.

Hvilken korreksjon kan jeg ha på mine linser?

Enstyrke linser

Disse er de enkleste og rimeligste linsene. Dersom du har minimalt, eller ingen skjevhet på hornhinnen så kan disse være et godt alternativ.

Linser for skjeve hornhinner

Kalles også linser for astigmatisme. Her får du en linse som korrigerer skjevheten på øynene dine, i tillegg til den faktiske styrken. Det er viktig at du velger riktig akse (hvilken retning linsen skal ligge på øyet) for å få riktig effekt av disse linsene. Dette hjelper optikeren deg med under en synsundersøkelse. Disse linsene er naturligvis litt mer kostbare enn en vanlig enstyrke linser da de korrigerer for mer enn bare én parameter.

Multifokale linser

Du har sikkert hørt om progressive briller? Disse skal ha samme effekt, og gjøre det enklere for deg å se både på avstand og på nært hold dersom alderssynet har gjort det vanskeligere å lese. Ved en god tilpasning, og noe tilvenning skal du ikke ha behov for å bruke briller over linsene når du leser.

Det er likevel viktig å huske at disse linsene aldri vil være det samme som en god progressiv brille, og de handler mye om kompensering da synet aldri vil bli perfekt på alle avstander slik som det blir med en god progressiv brille. På samme måte som progressive briller så er dette også det dyreste alternativet på linsemarkedet. En multifokal dagslinse er dyrere enn en multifokal månedslinse.

Burde jeg velge myke eller harde linser?

Myke linser

Den aller vanligste linsetypen, som du kan få tak i over disk eller kjøpe på nett. Desidert det beste valget dersom du ønsker mer sporadisk bruk. Disse linsene brukes av de aller fleste så lenge det ikke er en spesifikk årsak til at du behøver harde linser. Myke linser kommer både med silikonhydrogel og hydrogel-materiale, din optiker vil hjelpe deg med å velge hvilket materiale som passer deg og dine øyne best. Clearlii er et eksempel på en myk kontaktlinse.

Klikk her for å se vårt linseutvalg.

Harde linser

Også kalt RGP-linser, disse krever ordentlig tilpasning hos optiker for å finne riktige mål til dine øyne og selges ikke over disk eller på nett slik som myke linser gjør. Dette er linser som burde brukes hyppig for at de skal være komfortable, og for å oppnå ønsket effekt. Harde linser må tilpasses og følges opp av optiker jevnlig og over en lengre periode.

Et eksempel på harde linser er såkalte drømmelinser, også kalt Ortho-K. Disse brukes ved myopikontroll av unge, og de må brukes hver eneste natt for å gi ønsket effekt. Myopikontroll handler om å redusere utviklingen av nærsynthet hos barn.

Kan linser beskytte mot UV-stråler, og hvorfor er UV-beskyttelse viktig?

Ja, noen linser kan beskytte mot UV- stråler, for eksempel Acuvue Oasys. Her kan du lese mer om Acuvue Oasys. UV-beskyttelse er viktig fordi øyet ikke har et eget beskyttelsessystem, og derfor kan du risikere å få akutte skader som for eksempel snøblindhet. Skadelige solstråler kan også trenge dypere inn og føre til endringer eller skader i linsens struktur, noe som kan gi deg grå stær. Dersom du oppholder deg mye ute, kan det være greit å vurdere om du ønsker UV-beskyttelse i linsene, men husk at linsene ikke dekker over hele øyet. Det anbefales alltid å bruke solbriller over linsene uavhengig av om de har egen UV-beskyttelse eller ikke.

Hvordan bør jeg stelle kontaktlinser?

Som linsebruker er det svært viktig å behandle linsene riktig, og gjennomføre korrekt rengjøring for å unngå infeksjoner og skader på øynene. Du skal aldri overstige linsens bæretid, en dagslinse skal aldri brukes flere ganger, og skal ikke soves med over natten. En månedslinse skal alltid tas av om kvelden og rengjøres med egnet linsevæske om ikke annet er godkjent eller testet ut på forhånd. Dersom valget faller på endagslinser slipper du mye av vedlikeholdet, men disse må skiftes ut hver dag. Døgnlinse kan du sove med, men det er aldri anbefalt å sove med disse en hel måned uten å rengjøre de. Avtal med optiker hvor ofte du skal ta ut døgnlinsene og rengjøre i løpet av en måned.

Kontaktlinser og tørre øyne

Du er mer utsatt for å få tørre øyne dersom du bruker kontaktlinser, selv om øynene føles mindre tørre når linsene er på. Dette er rett og slett fordi linsen fungerer som en slags «bandasjelinse» som lindrer plagene ved tørre øyne der og da. Kontaktlinser gjør likevel tørrheten verre på sikt. Du kan risikere og måtte slutte helt med kontaktlinser dersom du ikke får bukt med tørrhetsproblematikken. Du kan lese mer om kontaktlinser og tørre øyner her.

Marie, optikeransvarlig

Oppdatert januar 2022.

Kilder: Linserpånett, Specsavers, Brilleland, Synsam