Chat with us, powered by LiveChat Slik bruker du munnbind | Apotek For Deg

Slik bruker du munnbind

Livsstil & Helse

Et munnbind som brukes rett kan beskytte deg og de rundt deg mot dråpesmitte – men det erstatter ikke god håndhygiene og avstand.

Hvordan ta på munnbind?

Før du tar på deg munnbindet er det viktig at hendene dine er rene, samt at munnbindet er helt og uten hull. Kirurgiske og medisinske munnbind er ofte blå, og da skal alltid den blå siden ut og den andre siden inn mot munnen. Les gjerne bruksanvisningen og se hva som gjelder for ditt munnbind.

Når du har sikret deg dette er du klar til å ta på deg munnbindet:

  1. Ta tak i ørestrikkene og plasser dem bak ørene dine.
  2. Strekk munnbindet ut ved å dra i kantene, slik at det dekker nesen og hele haken din.
  3. Trykk munnbindet forsiktig langs kantene slik at det får god kontakt med huden langs nesen og sitter godt.
  4. Kontroller så resten av munnbindet. Det skal sitte godt og tett rundt hele ansiktet.

Et munnbind som brukes rett kan beskytte deg og de rundt deg mot dråpesmitte – men det erstatter ikke god håndhygiene og avstand.

Tre huskeregler ved bruk av munnbind:

  1. Munnbindet bør ikke berøres mens det er på. Hvis du berører munnbindet er det viktig å vaske hendene etterpå.
  2. Munnbindet bør byttes etter ca. 4 timer.
  3. Munnbindet bør byttes etter at du har tatt det av for å spise eller drikke.

Engangsmunnbind skal kun brukes 1 gang. Når du tar av deg munnbindet skal du ta tak i stroppene bak ørene dine og ta det av på denne måten. Ikke ta tak i selve masken. Kast munnbindet i restavfallet etter bruk og avslutt med å vaske hendene dine godt.

Oppdatert oktober 2020.

Kilder: Folkehelseinstituttet (FHI.no)

Relaterte tips & råd